[...] i tyle bo nie wiemczy za 2 lata niepadne przezto :P nie ejstem leniem he szukalem o clomidzie itp to wszystko jest o odbloku itd ale nie pisze nic o tym czy mozna brac sam dlugo jakie efekty jakie skutki uboczne itd i lekarzy pytalem i grzebalem szukalem i nic i kumpli to tez nie maja pojecia mowili ze nikt nie ciagnol dluzej niz 36 tab [...]
[...] sypki, czy nie smienil kolory, zapachu, smaku. Jezeli wyglada tak samo, jak wczesniej, to bedzie nadawal sie do spozycia. Produkty tego typu w formie proszku wytrzymuja dosc dlugo po dacie przydatnosci do spozycia. Trzeba jedynie zwrocic uwage na kwasy tluszczowe omega 3 czy witamine d3 jezeli zawartra jest w oleju, tutaj trzytmalbym sie blisko [...]
Kilka pytań do Ciebie. Ile masz lat ? Jak długo trenujesz ? Czy masz w klubie odpowiednią osobę do pomocy przy zakładaniu koszulki ? Czy wyciskasz z mostkiem ? Czy obwód klaty mierzyłeś na luzie bez napinania ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-12-19 21:46:16
Przyrosty? Ledwo je dostrzegam w lustrze. Jak długo ćwiczysz, że masz taką sylwetkę? Ile razy w tygodniu? Czy należy tego samego dnia ćwiczyć siłowo oraz na worku bokserskim? Ja ćwiczę 4 razu w tygodniu od ponad 8 lat;) chociaż uważam, że o wiele szybciej można zbudować taka sylwetkę.
Chodzę długo do dermatologów bez skutku. Chce na własna rękę brać izotek w małych dawkach 10/20mg..pytanie brzmi czy rzeczywiście pomaga na trądzik tak jak zalecają ? Chodzi mi o to ze w teorii dużego trądziku nie mam,ale sa ta większe pojedyncze czerwone plamy.
Ułożyłbym Ci diete, ale po co ? Nawet nie będziesz wiedział dlaczego w posiłkach około treningowych nie ma tłuszczy i warzyw, a twaróg jest w ostatnim posiłku. Musisz dużo poczytać i sam ułożyć. Mi edukacja zajęła bardzo długo, dopiero potem byłem w stanie zastosować dla siebie dobrą dietę. Postaraj się nie jadać śmieci [...]
ostatnia iniekcje jakies 2 tygodnie temu bralem hm roznie niestety.. raz 2 razy w tygodniu sustanon raz jeden raz w tygodniu a wczesniej prolongatum 2 razy w tygodniu niestety ciagnalem toi bardzo dlugo prawie 3 miersiace w tym 2 razy choroba tak czy siak wzialem te srodki na odbnlok myslalem ze bedzie okej a tututaj tragedia;/
tam wyżej link do foto, jak widać ekto pełną gębą... 16 cm w nadgarstku..... a więc tak, wcześniej nie układałem diety, tylko starałem sie jeśc to co potrzeba wokreślonej porze... ale niech bedzie zę spróbuje przez tydzień sie trzymać dokładnie diety.... 1.Posiłek 9:00 - 10:00 - jajecznica z 3 jajek - płatki cornflakes + mleko - gainer 100g MVP [...]
Skinoren to bardzo dobry lek, ale na efekty trzeb czekać bardzo długo,oczyszcza pory dlatego mozesz zauwazyc tymczasowe pogorszenie, wybiela blizny potrądzikowe i sprawia ze cera staje sie zdrowsza i gładsza :) ale to niestety potrwa. dlatego nie rezygnuj :)
Rano to ogolnie platki owsiane ;) Duzo ww maja i daja ci energie od samego rana :) Twarog to raczej na noc bo ma dlugo wchlaniane bialko ;) Orzechy ziemne nie sa zdrowe juz lepiej wloskie albo migdaly ;p
metalzkudo, kreatyne bierz tak długo jak odczuwasz jej działanie. A w przyszłości możesz spróbować suplementacji stałej, wtedy bierzesz 0.03g kreatyny na kg ciała.
Witam wszystkich forumowiczów. Wracając do tematu, :) To tak na przykładzie: Siedzę przed kompem długo, nie zjadłem obiadu, jest wieczór, jestem jeszcze bardziej głodny, mijają kolejne godziny. Jak w takiej sytuacji przedstawia się pobieranie energii z organizmu? Czy przemiany metaboliczne tłuszczów są tutaj wystarczająco szybkie żeby nie [...]
długo za małolata judo potem tylko siłka (syndrom masowca później trochę krav magi no i bjj ,choć ostatnio już od czasu do czasu wpadam na matę -teraz od 3 miesięcy wogóle
Aaaaaa bo sie nie zrozumielismy :D Masz racje, ja napisalem 3-4 cwiczenia x 4 serie, a ty nie mowiles ile cwiczen tlyko ile serii w sumie na kazda grupe i to sie zgadza. Zalapalem :P •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř [...]
Za długo siedzę na allegro, żebym dał się nabrać. Im się wydaje, że przy tylu komentarzach moga sobie zrobić parę wkrętów. Zresztą tu nawet nie o to chodzi. 1.Serwatka w takiej cenie nie istnieje. 2.To przepakowywanie już powinno odebrać Ci chęci na zakup. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl
w martwym wziąłbym wiecej, tylko nigdy nie próbowałem maximum, a jesli chodzi o przysiad to długo nóg nie cwiczyłem i mysle ze 90 kg to byłyby wszystkei pieniądze (oczywiscie nadal cwicze i mysle, że rezultaty nadejda) Ale co z ta sylwetka, na siłe nie narzekam, rosnie ale sylwetka stoi w miejscu, można byłoby powiedziec jak patrzyłem na zdjecia [...]
[...] i sprubuje.mam jeszcze pytanko o aeroby chcialbym je teraz do wakacji dolaczyc do teningu co polecasz? jaki rodzaj czy lepiej popedalowac na rowerku stacjonarnym bezp. po silowym treningu czy moze lepiej pobiegac w wolne dni na swiezym powietrzu,a no i jak dlugo maja one trwac zeby cos spalic a niezaszkodzic rozwojowi miesni. zgory dzieki
o losie, kreatyna raczej na masę niż na rzeźbę, ponadto na energie to raczej stacki. wiek nie jest tak ważny jak staż... długo cwiczysz? jaka dieta ile kcal? jaka Twoja waga?
Tak to w takim wypadku ja bym nic nie kombinował. Skoro czucie mięśniowe jest w porządku i dobrze Ci się wyciska. Ja miałem takiego kolesia na siłowni swego czasu co dość długo wyciskał na ławie w dość szerokim uchwycie i faktycznie na pewnym etapie wszystko stanęło i masowo się nie rozwijał i siłowo. Zmiana nieco chwytu i wyczucie lepszej dźwigni [...]
TD/Dieta antycellulitowa a kcal
